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HIIT 4日目

HIIT 4日目は筋肉痛も落ち着いて、だいぶ余裕ある感じに。

スクワットも軽くなったし、だいぶ感覚が変わった感じ。
まだ4分版1セットしかやってないので、今日の5回目は8分版やってみようかなー

最終更新: 2021/07/11 11:58
しもじまのネタ帳
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