HIIT 4日目は筋肉痛も落ち着いて、だいぶ余裕ある感じに。

スクワットも軽くなったし、だいぶ感覚が変わった感じ。
まだ4分版1セットしかやってないので、今日の5回目は8分版やってみようかなー